Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 51.62g | Carbs: 76.67g.
Breakfast: Кофе, Икра, Сливочное Масло, Блины из Цельнозерновой Муки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Индейка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Смекалка Ежики из Индейки, Рис Вареный. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektanebo's Weight History
|