|
az kaldıı 🥳🥳
|
50.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 50.37g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Çiçek Balı, Daphne Kakao, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Dinner: Salça, Namet Hindi Füme, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Nuh Ankara Arpa Şehriye. Snacks/Other: Cafex Filtre Kahve, Fellas Antep Fıstığı Kakao. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sudeenaz1's Weight History
|