Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 111.69g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Natura Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 0,5%, Лента Круассаны Классические (Замороженные), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Lunch: Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Tomtom Лютеница из Запеченных Баклажанов с Вялеными Томатами, Буренка Сливочный Сыр, Брокколи, Кабачок, Мираторг Креветки Очищенные , Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.romanovaaaa's Weight History
|