Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
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71.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2899 kcal
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Fat: 75.45g | Prot: 160.17g | Carbs: 390.84g.
Breakfast: Realforno Biscotti con Cereali e Gocce di Cioccolato, Tre Mulini Multigrain Classic, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Noci, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Finocchio Crudo, McEnnedy Condimento per Insalata Gusto Panna Acida, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. Dinner: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Alpen Fest Cavolo Rosso, Fior di Pasta Gnocchi di Patate, Gran Mare Insalata di Mare, Zucchine, Welless Crackers Leggeri. Snacks/Other: Nastrecce Pan di Cacao, Milbona Mousse Proteica Gusto Cioccolato , Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle, Arance, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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