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Dafür das ich gerade nur herumliege doch ein Erfolg 😅
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76.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1418 kcal
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Fat: 62.63g | Prot: 66.19g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Trauben, Banane, Milbona Naturjoghurt 1,5%, 3 Bears Porridge Mohnige Banane, Honig, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Dinner: Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Rucola , Aldi Bacon, Heinz Burger Sauce, Trader Joe's Röstzwiebeln, Gut & Günstig Hamburger Vom Rind, Ölz Eiweiß Burger Brötchen . Snacks/Other: Doppelherz Magnesium 400, Myprotein Vitamin D3, IronMaxx Hellfire, Doppelherz Omega-3, Intact Traubenzucker Himbeere. more...
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steady weight
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steffibeck2389's Weight History
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