|
планирую сегодня есть лёгкую пищу.Поэтому на завтрак рис жасмин 50 грамм и огурец без кожуры 70 грамм вышло на 70 ккал.Завтра скорее всего схожу в магазин куплю пюре фруто няня там в одной упаковке всего 30 ккал где-то
|
41.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
409 kcal
|
Fat: 8.34g | Prot: 29.25g | Carbs: 53.61g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Рис Отварной. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Горбуша, Рис Отварной. Snacks/Other: Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Хлебцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaxxx2010's Weight History
|