Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 99.15g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Сибиржинка Сыр Качкавал. Lunch: Сибиржинка Сыр Качкавал, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Магнит Хлебцы Бездрожжевые. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Яблоко, Грецкие Орехи, Конфеты. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Sparrow's Weight History
|