Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 101.74g | Carbs: 74.41g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Винегрет без Масла, Жареное Филе Свинины. Dinner: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Свиной Фарш, Сметанин Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Коломенское Лаваш Тандырный. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraVGB's Weight History
|