Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 76.16g | Carbs: 83.35g.
Breakfast: Шампиньоны, Кофе, Помидоры, Zinus Ореховые Сливки, Жареное Яйцо, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Авокадо Авокадо. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Увелка Крупка Гречневая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Равис Бедро Куриное без Кожи , Салат Айсберг. Dinner: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aldina87's Weight History
|