Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 64.82g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: President Сыр Мааздам, Восточный Хлебозавод Булка Праздничная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Глобус Яичница с Ветчиной. Lunch: Protein Rex Lamington Milky, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Индилайт Гуляш из Индейки, Каждый День Пюре Картофель с Овощами. Dinner: Мороженое Пломбир, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: 4 Сезона Малина Замороженная, Окей Изюм Светлый, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Акконд Конфеты Летний День, Северная Долина Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkachokoladka's Weight History
|