Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 80.18g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сырники Домашние, Кофе Молотый с Молоком, Брянконфи Печенье Крокет, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Красное Яблоко, Магнит Хлеб Купеческий, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Котлета Куриная Нежная . Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сырники Домашние. more...
|
|
2184 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Apple Health - 2 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliaaaaaaa87's Weight History
|