Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
106.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 201.28g | Carbs: 57.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Lunch: Говядина Постная, Просто Натурально Овощи для Жарки с Шампиньонами. Dinner: Микоян Колбаса Рубленая, Просто Натурально Овощи для Жарки с Шампиньонами, Говядина Постная. Snacks/Other: Лента Нерка , Хлебный Дом Хлеб Ржаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|