Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
102.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3963 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 200.13g | Carbs: 577.10g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Egg White, Egg Yolk, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная. Lunch: Увелка Рис Отварной, Мистраль Гречка Отварная, Tomatoes, Russian Roasted Skinless Chicken, Голден Яблоко, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Пекинская Капуста. Dinner: Semper Овощи с Кроликом в Сливочном Соусе, Сахалинский Икорный Дом Котлеты Щучьи, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, ZLUCKY Хлебцы Рисово-Кукурузные с Итальянскими Травами и Морской Солью, Увелка Пшено Шлифованное, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|