Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 57.99g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Желе с кефиром, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Lunch: Сильпо Яблоко Голден, Салат с крабовыми палочками. Snacks/Other: Жайвір Грильяж Рисовый, Roshen Батончик Coconut & Almonds. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|