Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
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75 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 75 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1489 kcal
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Fat: 55.87g | Prot: 103.23g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: +Mu Exquenta Pré Treino, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Seara Presunto Cozido. Elevenses: +Mu Pasta de Amendoim Crunchy, Banana Prata. Lunch: Nestlé Bombom Lollo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Afternoon Tea: Castanhas de Caju, Fiore Iogurte Natural Desnatado, Dux Nutrition Fresh Whey Açaí, Banana Prata. Dinner: Kinder Bueno White, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Filé de Frango Grelhado, Molho Caesar para Saladas. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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TamyresAraaujo's Weight History
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