|
Блин, опять приболела((( что же это такое?! Вчера вечером прям прочувствовала, как тяжелеет голова, начинает отекать и свербить носоглотка… как я это все не люблю((( благо, треня только в понедельник вечером, надеюсь оклематься 🤞🏻 Естественно, дома никто расслабиться не даст: приготовь, подай, принеси. Хорошо, хоть пятница🥹
|
63 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 58.71g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой. Lunch: Булгур. Dinner: Село Зелёное Пудинг Ванильный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Киви, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: ВкусВилл Полезные Конфеты Финики и Кокос, ВкусВилл Пирожок с Картофелем и Грибами. more...
|
steady weight
|