Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 76.81g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Мед Мед, Чай, Вареное Яйцо, Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное, Льняное Масло. Lunch: Сникерс Сникерс, Красный Перец, Помидоры, Огурцы Огурцы, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Суп с Макаронами из Курицы HH Суп с Макаронами из Курицы, Ереван Сити Маринованный Огурец. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Натуральный Сыр, Лаваш, Водка, Люля Кебаб Из Курицы, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Яблоко Яблоко, President Творог, Морковь Морковь, Банан, Киви, Мандарины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|