Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
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71.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2796 kcal
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Fat: 74.87g | Prot: 140.03g | Carbs: 353.46g.
Breakfast: Piraquê Leite Maltado, Banana Prata, Nectarinas, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). Lunch: Hershey's Cookies 'N' Creme , Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Pão Francês, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Absolut Vodka, Morangos, Queijo Mozzarella, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Manteiga (com Sal), Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). Snacks/Other: Piraquê Leite Maltado, Marilan Magic Toast Integral, Piraquê Leite Maltado, Bolo de Laranja, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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