Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 75.84g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Светаево Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Творог 9%, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк . Lunch: Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту, ВкусВилл Сыр Монастырский, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Dinner: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Кофе (из Молотых Зерен), Светаево Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|