Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 30.81g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Чернослив, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Верное Средство Семена Чиа . Lunch: Healthy Food Паста с Грибами. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Каждый День Соевый Соус, Мистер Грин Ромэн, Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|