Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 117.43g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Мистраль Хлопья Цельнозерновые Фермерский Микс из Полбы, Зелёной Гречки с Семенами Льна, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями. Lunch: Galbani Mozzarella 20 Mini, Грудка Индейки. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: DopDrops Shoko Milk Peanut Butter, Ананас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olegovna_olga's Weight History
|