Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
103 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 120.62g | Prot: 111.39g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: Lindt Excellence Intense Orange, Suempol Łosoś Atlantycki, Putka Chleb Danuty, Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny, Dolina Dobra Winerki , Жареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Mlekovita Masło Polskie, Огурец (с Кожурой). Lunch: Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Жульен Грибной, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пахлава, Lidl Maliny, Krasnystaw Serek Wiejski. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|