Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 94.41g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Магнит Банан, Американо. Lunch: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Морской Окунь, Мойва Жареная. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Вареное Яйцо, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|