Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 114.49g | Carbs: 105.57g.
Breakfast: Чай, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гранола 1, Савушкин Продукт Творог 0%. Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Лапша Пшеничная, Куриная Печень, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Dinner: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Едим с Пользой Стружка Кокосовая, Савушкин Продукт Творог 0%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Горбуша. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynoginsk1's Weight History
|