Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 181.07g | Carbs: 215.12g.
Breakfast: Голден Яблоко, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Котлета Домашняя, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Jaguar Классический Вкус. Lunch: Акашево Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Snacks/Other: Птицефабрика Зеленецкая Филейка Копчено-Варёная, Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|