Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
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82 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2573 kcal
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Fat: 167.24g | Prot: 164.30g | Carbs: 108.00g.
Breakfast: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Huevo L, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra . Lunch: Nixe Sardinillas en Aceite de Oliva, Nueces de Brasil, GutBio Mantequilla, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Pechuga de Pollo. Dinner: Naranjas, Nueces de Brasil, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Manzana Golden, Cidacos Pimientos del Piquillo , Nixe Atún al Natural, Nixe Atun Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Kania Crema de Verduras , El Campo Remolacha Cocida y Pelada. Snacks/Other: Cúrcuma, Jengibre, Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado, DIA Anacardos al Natural, Nueces. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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