Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 78.29g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Томмолоко Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Яблоко Сезонное , Nelly Шоколад Nelino Kids, Яйцо, Авида Кефир 3,2%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Freshona Огурцы Маринованные, Яйцо (Целое), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Тореро Вафельные Коржи для Торта. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|