Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 199.46g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Черноплодная Рябина, Творог (Обезжиренный). Lunch: Квашеная Капуста, Соевое Мясо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Соевое Мясо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Smart Cafe Грецкий Орех, Финик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana Zaikina 888's Weight History
|