Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 142.17g | Carbs: 167.45g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок, Яичный Желток, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Перекресток Апельсины, Фуджи Яблоко . Lunch: Мандарины, Heinz Соус Барбекю, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные , RLine Light Whey. Dinner: Перекресток Апельсины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Абрикосом, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muskatniiorex's Weight History
|