Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
106.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 34.12g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Арахис, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Лук, Сельдерей, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Любятово Печенье Постное, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Чеснок, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Финики, Финики, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|