Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 73.69g | Carbs: 230.66g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Капустный Салат, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Свекла Вареная. Lunch: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Мандарины, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Dinner: Elementaree Овощной Бульон , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|