Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2015
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2015:
|
1383 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 74.44g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: Говядина Постная, Яйцо, Сырко Мягкий Сыр, Русский продукт Геркулес Монастырский. Lunch: Кексы с Малиной Оля, Сыр Легкий 17%, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Сырко Мягкий Сыр, Грибы, Лук, ITLV Маслины без Косточки, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Отруби, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Glacio Молочное Мороженое Вишня Амарена. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НеБондинка's Weight History
|