Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
43.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 95.28g | Carbs: 209.93g.
Breakfast: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Кофе (из Молотых Зерен), Organic Life Масло Черного Тмина, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бульон Куриный, Булгур, Лук, Морковь. Dinner: Тыква. Snacks/Other: Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Кэроб, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Кэроб, Сушеное Манго, Сухие Семена Чиа, Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный), Кэроб, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Яйцо, Сушеное Манго, Сухие Семена Чиа, Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный), Кэроб, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Яйцо, Сушеное Манго, Сухие Семена Чиа, Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный), Яйцо. more...
|
|
1231 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|