Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 61.96g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Жизнь Март Сырная Закуска с Чесноком, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Домашний, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Санта Бремор Икра с Креветкой , Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Алтайские Закрома Хлеб Гурман, Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Картофельное Пюре, Добрыня Вареники с Картошкой и Грибами, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Пучинина's Weight History
|