Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 142.64g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мраморный, Абсолют Тунец Консервированный, Скоровар Мюсли 4 Злака с Изюмом. Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Dinner: Говядина Постная, Националь Рис Жасмин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|