Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
50 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 31.20g | Carbs: 82.59g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Черный Перец, Жареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Ржаные (Семена Льна). Lunch: Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Dinner: Хлебцы Ржаные (Семена Льна), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Maxler Креатин, Velle Миндальное Молоко Классическое , Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ni{e}kto's Weight History
|