ksy.doly's Journal, 02 Mar 23

ksy.doly's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023

109.9 kg Lost so far: 0.1 kg. Still to go: 39.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 March 2023:

1313 kcal

Fat: 54.87g | Prot: 56.58g | Carbs: 139.94g. Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт. Lunch: Красное Яблоко, Имбирный Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Каждый День Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа. more...

2810 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ksy.doly's Weight History

View Complete History

ksy.doly's Journal, 02 Mar 23

Submit a Comment

ksy.doly's Weight History