Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 98.22g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, ВкусВилл Салат Айсберг, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Курица в Сметане. Dinner: Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Судак Жареный, Тушеные Овощи, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi_tatiana's Weight History
|