Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
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60.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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934 kcal
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Fat: 35.21g | Prot: 52.94g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Loose Protein Quäse, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Ja! Körniger Frischkäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Tomaten, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , Aldi Ananas-Mandel Rolle, Schär Körnerbrötchen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Ja! Lachsforelle, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Milch 1,5%, Kaffee. Dinner: Weißwein, Mondamin Mehlschwitze, Krone Cocktail Garnelen, Slendier Rice Style , Milch 1,5%, Berchtesgadener Land Rahm Zum Kochen, Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch . Snacks/Other: Mars Mars Minis , Äpfel, Huober Sticks, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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