Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 73.12g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Салат с тунцом, Roshen Yummi Gummi Banana Land , Hearts Cappuccino Amaretto, Ашан Сир Російський Великий, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяные Хлопья, Яготинське Масло Сливочное 73%, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Апельсин, Сильпо Яблоко Голден, Вінегрет. Snacks/Other: Бащинский Куриные Чипсы, Словяночка Молоко 2,5%, Жайвір Грильяж Рисовый, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|