Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
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71.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2588 kcal
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Fat: 63.75g | Prot: 145.97g | Carbs: 366.39g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Concentrado, Mingau de aveia perfeito sem pasta de amendoim, Nectarinas, Danone Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. Lunch: Brigadeiro, Hershey's Cookies 'N' Creme , Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Cenouras, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Piraquê Leite Maltado, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Bolo de Laranja, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Xilitol, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Piraquê Leite Maltado, Tomates, Queijo Mozzarella, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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