Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
117.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 59.29g | Carbs: 88.60g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Балтийский берег Лосось Атлантический, Красное Яблоко, Чай с Лимоном. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лента Суп Куриный с Макаронными Изделиями. Dinner: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Лосось Атлантический, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|