Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 147.42g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Godiva שוקולד מריר 72%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, תבואות סובין שיבולת שועל, השף הלבן פתיתי גבע פרמזן, טרה גבינה לבנה טוב טעם 3%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо (Целое), Молоко (1% Обезжиренное) , Авокадо. Lunch: Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Молоко 1,5%, שוק Яблоко, Капучино. Dinner: Godiva שוקולד מריר 72%, השף הלבן פתיתי גבע פרמזן, Чеснок, Сливочное Масло, Barilla Casarecce Di Ceci, השף הלבן Сливки 15%, Sea World Shrimps, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chrisfedorova's Weight History
|