Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 53.05g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Миндальное Молоко, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Йогурт Греческий Курага-Маракуйя без Сахара, Хумус Иерусалимский, Хлебцы Ржаные (Семена Льна). Lunch: ВкусВилл Азу по-Татарски с Картофельным Пюре. Dinner: Помидоры Черри, Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог 2,5%, Банан. Snacks/Other: Бочкари Cola Zero, Кофе Эспрессо, Alpro Hazelnut & Pecan, Chikapie Глазированный с Начинкой Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ni{e}kto's Weight History
|