Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 29.38g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Лента Изюм Темный без Косточки. Lunch: Котлеты из Нута, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Fine Life Слива Замороженная, Черешня, Черная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Bite Орехово-Фруктовый Батончик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|