|
В который раз убеждаюсь что стоит расслабиться и вес вниз☺
|
71.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 88.70g | Carbs: 215.84g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Бананово-шоколадный тортик, Жареное Яйцо, Греча с мясом. Lunch: Банан, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Варенье, Творог 5%. Dinner: Апельсин, Bounty Bounty , Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Меридиан Мидии в Рассоле, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|