Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
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79 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1811 kcal
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Fat: 76.29g | Prot: 117.85g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Grancereale Classico, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Vital Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Rio Mare Tonno Leggero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Dinner: Speck, Vital Crackers Integrali, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodori, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Galbani Formaggio Filante, Polpettone di Carne di Manzo, Pane Multicereali. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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