Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
76 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 142.47g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Сырники с Кокосовой и Пшеничной Мукой, Яшкино Вафли Голландские, Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Самокат Зефир. Lunch: Мандарины, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Глобус Мясной Хлеб, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Яйцо, Nord Fjord Тунец Натуральный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|