Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3335 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 230.52g | Carbs: 390.25g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Форель, Nordic Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Чистая Крупа Рис Круглый, Куриное Филе, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Сыр Страчателла, Помидоры Черри, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Сочник. Dinner: Ritter Sport с Кешью, Куриное Филе, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Pure Protein AAKG. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|