Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 18.73g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Ягодный Край Желе Яблочное. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Зефир в Шоколаде, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Огурец, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Фрутоняня Пюре из Яблок , Global Village Зелёный Горошек, Капуста Тушеная, Global Village Грузди Маринованные, Каша Пшенная на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|